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アボカドとツナのまろやかなうまみに、青じそを加えて味にメリハリをつけます。わさび風味のドレッシングをからめてどうぞ。
主材料:ツナ缶 アボカド 大葉
主材料:金目鯛 長ねぎ 大葉 生姜
一口サイズだからおもてなしにぴったり。揚げたてにお好みのソースをつけてどうぞ。
主材料:なす にんじん チーズ 大葉
ほどよく甘いソースで照り焼きにするから、肉がしっとり。
主材料:豚薄切り肉
豚こまだんごは、こどもも食べやすいふんわり食感♪ ほどよい甘辛味で白いご飯にピッタリです。
主材料:豚こま切れ肉 卵
いわしをまるごと一尾使った、食べごたえのある天ぷらです。濃厚なみそとしその香りがきいています。
主材料:いわし 大葉
ふっくら柔らかくて、くせのない焼きなすに、みそのこくをプラスしました。
主材料:なす 大葉
キャベツは切る前に氷水にさらし、パリッとさせます。青じそとのりの香りをきかせて、和風の一皿に。
主材料:キャベツ 大葉
電子レンジでできる簡単蒸しなすは、塩水につけてしっかりとアクを抜くのがおいしく作るコツ。くたっととろける口当たりのよさが魅力です。
主材料:豚薄切り肉 なす みょうが 大葉
シャキシャキッとしたきゅうりや大根、香り高い青じそなどが焼き肉をさっぱりとした口当たりに。
主材料:牛薄切り肉 大葉 大根 きゅうり
ツナはペーパータオルを敷いてチン!するので、油っぽくなりません。香味野菜の香りがさわやか。
主材料:ツナ缶 大葉
とんカツ用の肉の片面に、パセリと青じその葉のころもをつけてソテー。手軽にできる、さっぱりしたお味。
主材料:豚肉 パセリ 大葉
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あるものでここまでできる♪ vol.1 節約したいとき、これつくろ!
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに!
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
ゆうべの食卓
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今さら、再びの夫婦二人暮らし
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