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289品
「ベビーポテトの甘辛煮」に具をたし、メインおかずに。火の通りやすい素材を選べば、あっという間に完成です。
主材料：牛こま切れ肉 新じゃがいも 卵 長ねぎ
市販の焼き肉のたれを使えば、味がピタリと決まって手間いらず。大根おろしとたっぷりの生野菜を合わせて、食べごたえのあるサラダに仕上げます。
主材料：牛こま切れ肉 大根 レタス パプリカ
主材料：牛こま切れ肉 卵 しらたき 万能ねぎ
バジルソースをたっぷりかければ、シンプルな焼き魚が一気に洋風に。パンや白ワインがすすむ、おしゃれな一皿に変身します。ソースは、香ばしく深みのある味わいのくるみと、にんにく、オリーブオイルがあれば手軽に作れます。
主材料：あじ
赤と黄の色合いが華やか！ 型抜きはぜひこどもといっしょにどうぞ♪
主材料：パプリカ チーズ
カレーの風味をきかせたこれぞビールのすすむ一品。セロリの香りがアクセント。
主材料：牛こま切れ肉 セロリ ピーマン
甘辛味の牛肉を4色の野菜にからめていただきます。大根の代わりにもやし、黄パプリカの代わりににんじんなど、家にある野菜で代用してもOK！
主材料：牛こま切れ肉 しいたけ パプリカ 卵
香りのよいセロリ、クレソンと甘辛いたれがからんだ牛肉は相性抜群！
主材料：牛こま切れ肉 クレソン セロリ
具を炒めてさます必要なしの、お手軽春巻き♪ もやしから水けが出ないように、片栗粉をまぶすのがコツ。
主材料：牛こま切れ肉 しいたけ もやし しめじ
主材料：牛こま切れ肉 レタス コーン缶
かぼちゃは電子レンジにかけるだけ。しっかり味の牛肉あんとの組み合わせは抜群です。
主材料：牛こま切れ肉 かぼちゃ
甘辛いたれをからめた牛肉が食欲をそそります。シャキシャキの生野菜でさっぱりと。
主材料：牛こま切れ肉 キャベツ セロリ にんじん
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