主菜

きのこともやしの春巻き

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更新日 2024/5/1

きのこともやしの春巻き
撮影 中村あかね

具を炒めてさます必要なしの、お手軽春巻き♪ もやしから水けが出ないように、片栗粉をまぶすのがコツ。

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更新日 2024/5/1

  • 普通

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    377kcal

  • 塩分

    0.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

李 映林

料理家

韓国・済州島出身。料理上手な母と姉の影響で、幼いころより食に関心を持つ。韓国の伝統料理はもちろん、各国の料理にも精通し、料理教室の人気も高い(詳しくはinfo@eirinskitchen.comまで)。3男1女の母でもあり、娘のコウ静子さん、息子のコウケンテツさんも料理家。

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    材料

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    1人分
    • きのこと牛肉の塩きんぴら(下記参照)
      50g
    • もやし
      ひとつかみ
    • 万能ねぎ
      2本
    • 春巻きの皮
      3枚
    • あればサラダ菜
      適宜
    • 片栗粉
    • 小麦粉
    • 揚げ油

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      もやしはできればひげ根を除き、片栗粉を薄くまぶす。きんぴらは食べやすく切る。万能ねぎは、長さ2~3cmに切る。小麦粉大さじ1/2は同量の水で溶く。
    2. 2
      春巻きの皮を広げ、きんぴら、もやし、万能ねぎを1/3量ずつのせて巻き、水溶き小麦粉で留める。
      調理 ステップ2
      調理 ステップ2
    3. 3
      揚げ油を170℃に熱し、【2】を入れてきつね色になるまで中火で揚げる。取り出して油をきり、粗熱が取れたら半分に切る。あればサラダ菜とともにいただく。 (377kcal、塩分0.5g)

    レシピ掲載日 2010.9.21

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          李 映林

          料理家

          韓国・済州島出身。料理上手な母と姉の影響で、幼いころより食に関心を持つ。韓国の伝統料理はもちろん、各国の料理にも精通し、料理教室の人気も高い(詳しくはinfo@eirinskitchen.comまで)。3男1女の母でもあり、娘のコウ静子さん、息子のコウケンテツさんも料理家。

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              主菜

              白菜のとろーりミルフィーユ鍋

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