副菜ピーマンの塩辛バター炒め0(0件)更新日 2025/6/6#炒めもの#副菜#イカ#ピーマン#乳製品#和食#通年撮影 髙杉 純ピーマンのバターソテーにいかの塩辛を加えるだけで、ひと味違った味わいに。0(0件)更新日 2025/6/6費用目安約140円カロリー71kcal塩分1.4g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人重信 初江料理家料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+ピーマン4個※一口大の乱切りにするいかの塩辛30g〈調味用〉しょうゆ小さじ1/3こしょう少々バター10g安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方下準備フライパンにバターを中火で溶かし、ピーマンを1分ほど炒める。塩辛を加えてさらに30秒ほど炒め、調味用の材料を加えてひと混ぜする。 調理初出 オレンジページ 2020年3月号\ オレペAIが選んだ /「ピーマンの塩辛バター炒め」のおすすめ献立主菜豚肉の甘辛炒め413kcal副菜ピーマンの塩辛バター炒め71kcal汁物フレッシュコーンスープ119kcal主菜揚げつくね232kcal副菜ピーマンの塩辛バター炒め71kcal汁物油揚げときぬさやのみそ汁72kcal主菜豆腐ステーキ 牛肉のみそ炒めのせ408kcal副菜ピーマンの塩辛バター炒め71kcal副菜たこともずくの甘酢あえ93kcal主菜かぼちゃの肉巻き焼き ねぎだれがけ335kcal副菜ピーマンの塩辛バター炒め71kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食1PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー