主菜

豚だんごと小松菜のうま煮

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更新日 2026/1/29

豚だんごと小松菜のうま煮
撮影 野口健志

薄切り肉を丸めて作る肉だんごは食べごたえ満点! しいたけがいい味を出します。

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更新日 2026/1/29

  • 費用目安

    約550円

  • カロリー

    427kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

野本 やすゆき

料理家

料理家、谷中で80年続く「谷中松寿司」三代目店主。 大学卒業後、調理師学校に通い、調理師免許を取得。家業の寿司店で修業するかたわら、フードコーディネータースクールに入校。卒業後、同校講師を経て独立。 料理家、寿司屋の二刀流で料理雑誌へのレシピ提供、テレビ番組や広告のフードコーディネートなど、食にかかわるジャンルで幅広く活躍中。

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材料

無料でお試し!

2人分
  • 豚肩ロース薄切り肉
    250g
  • 小松菜
    2株(約80g)
  • 生しいたけ
    4個
  • 煮汁

    • だし汁
      3/4カップ
    • しょうゆ
      大さじ1
    • みりん
      大さじ1
  • 片栗粉
    適宜
  • ごま油
    小さじ3
  • 練り辛子
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    下準備

    ・小松菜は葉と茎を切り分け、それぞれ長さ4~5cmに切る。
    ・しいたけは軸を切り、4等分に切る。
    ・豚肉は1枚ずつ一口大に丸め、片栗粉適宜をまぶす。
    ・煮汁の材料を混ぜる。

    調理 ステップ1
    Point
    薄切り肉をだんご状にまとめたら、全体に片栗粉をまぶすのがコツ。このひと手間で、焼いたときに肉がくずれにくくなり、煮汁にほどよいとろみがつきます。
    調理 ステップ1
  2. 2

    フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、豚肉をころがしながら焼く。全体に焼き色がついたら、しいたけ、小松菜の茎を加えて炒め合わせる。煮汁を加え、煮立ったら小松菜の葉を加えて3~4分煮る。ごま油小さじ1を加え、ひと煮立ちしたら器に盛り、練り辛子適宜を添える。

    調理 ステップ2
    調理 ステップ2

初出 オレンジページ 2025年1/31売号

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        料理家、谷中で80年続く「谷中松寿司」三代目店主。 大学卒業後、調理師学校に通い、調理師免許を取得。家業の寿司店で修業するかたわら、フードコーディネータースクールに入校。卒業後、同校講師を経て独立。 料理家、寿司屋の二刀流で料理雑誌へのレシピ提供、テレビ番組や広告のフードコーディネートなど、食にかかわるジャンルで幅広く活躍中。

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