主菜

豚肉とかぶの焼きびたし

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更新日 2026/8/5

豚肉とかぶの焼きびたし
撮影 川上朋子

バターで焼きつけた香ばしいかぶの甘みで味に深みが出ます。

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更新日 2026/8/5

  • 普通

  • 調理時間

    20分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    266kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

堤 人美

料理家

出版社勤務、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の持ち味を生かした、作りやすくておいしく、おしゃれなレシピにファンが多い。書籍、雑誌、広告などで幅広く活躍中。『気軽にできて、とびきりおいしい! グラタン・ドリア』(Gakken)など著書多数。

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材料

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2人分
  • 豚ロース薄切り肉 (しゃぶしゃぶ用)
    150g
  • かぶ(大) 
    2個(約200g)
  • かぶの葉 
    40g
  • しょうが 
    1かけ
  • A

    • だし汁 
      2カップ
    • 酒 
      大さじ2
    • みりん
      大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ1
  • バター 
    10g

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 20分
    1. 1

      ・かぶは皮をむき、縦4等分に切る。かぶの葉は長さ5cmに切る。
      ・しょうがは皮をむき、せん切りにする。

      調理 ステップ1
      調理 ステップ1
    2. 2

      フライパンにバターを中火で熱し、溶けたらかぶを加える。かぶをころがしながら2分ほど焼きつけ、かるく焼き色がついたらAとしょうがを加えて煮立てる。豚肉を1~2枚ずつほぐしながら加え、2分ほど煮る。アクを取り、かぶの葉を加えてさっと煮て器に盛る。

      調理 ステップ2
      Point
      豚肉は1~2枚ずつ煮汁に加えてそのつどほぐします。このひと手間でだんご状に固まらず、口当たりよく仕上がります。
      調理 ステップ2

    初出 オレンジページ 2026年5/2売号

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          堤 人美

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          出版社勤務、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の持ち味を生かした、作りやすくておいしく、おしゃれなレシピにファンが多い。書籍、雑誌、広告などで幅広く活躍中。『気軽にできて、とびきりおいしい! グラタン・ドリア』(Gakken)など著書多数。

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            • 81kcal

            オレンジページ 10/2号

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