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「ベビーポテトの甘辛煮」に具をたし、メインおかずに。火の通りやすい素材を選べば、あっという間に完成です。
料理: 李映林
撮影: 中村あかね
材料 (2人分)
熱量 432kcal(1人分)
塩分 2.6g(1人分)
作り方
牛肉は大きければ食べやすく切り、さっと湯通しして、ざるに上げ、水けをきる。ねぎは幅1cmの斜め切りにする。ゆで卵は殻をむく。
鍋にポテト、ゆで卵、煮汁、水1/2カップに入れ、弱めの中火にかける。煮立ったらねぎ、牛肉を加え、肉の色が変わる程度に火を通し、器に盛る。ゆで卵は取り出し、半分に切って盛りつける。
(1人分432kcal、塩分2.6g)
レシピ掲載日: 2010.3.23
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