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「三つ葉」 でレシピ検索しました 。

129件 ありました 。

三つ葉

カロテンなどのビタミン類のほか、カリウム、カルシウムが豊富な三つ葉。加熱はさっとすませて香りを楽しみましょう。

さらに
がないもので
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ひじきと玉ねぎのかき揚げ

ひじきと桜えびが入った、ミネラルたっぷりのヘルシーかき揚げ。さくっと軽い歯ざわりが美味。

主材料:
桜えび たまねぎ 三つ葉 ひじき

しいたけの混ぜご飯

ふっくら含め煮にした、しいたけのうまみが主役。三つ葉とゆずで香り豊かに。

主材料:
干ししいたけ 三つ葉 生姜

あさりとなめこのみそ汁

主材料:
あさり なめこ 三つ葉 味噌

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みそ味の麻婆なす

中華では花椒(ホワジャオ)を使いますが、今回は、おなじみの山椒の粉をたっぷりと。独特の風味がたまりません。

主材料:
豚挽き肉 なす 長ねぎ 味噌

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バジルポテサラ

イタリア料理に欠かせない「バジル」で、いつものポテトサラダをおいしく、おしゃれにアレンジ! 

主材料:
鮭 じゃがいも バジル

甘塩鮭と豆腐の卵とじ

煮ているうちにじわじわと、鮭のうまみがしみ出てきます。卵には、余熱でふんわり火を通して。

主材料:
鮭 豆腐 卵 三つ葉

もやしと三つ葉のごま酢あえ

主材料:
もやし 三つ葉

はまぐりのすまし汁

主材料:
はまぐり 三つ葉

もやしと牛肉の甘辛炒め

甘辛味の炒めものには、唐辛子で辛みをきかせ、味にメリハリをつけて。牛肉に片栗粉をまぶすと味がよくからみ、口当たりもなめらかになります。

主材料:
牛こま切れ肉 もやし 三つ葉

ささ身と三つ葉のわさびじょうゆあえ

ささ身はゆですぎないのが、おいしさの秘訣。わさびは好みの辛さでピリッときかせます。

主材料:
鶏ささみ 三つ葉 大根

干ししいたけと鶏肉の温麺

滋味深い温麺は、干ししいたけのうまみが溶け出したスープが絶品。だしをとった干ししいたけは、そのまま具として使います。

主材料:
鶏ささみ 干ししいたけ 万能ねぎ 三つ葉

しらすと三つ葉の卵焼き

だし汁を少し入れ、ごま油で焼いたうまみたっぷりの卵焼き。小さめの卵焼き器を使うと、卵1個でも上手に焼けます。

主材料:
卵 しらす 三つ葉

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