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「三つ葉」 でレシピ検索しました 。

129件 ありました 。

三つ葉

カロテンなどのビタミン類のほか、カリウム、カルシウムが豊富な三つ葉。加熱はさっとすませて香りを楽しみましょう。

さらに
がないもので
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まつたけの土瓶蒸し風

土瓶の代わりにふたつきの器を使うと、ふたを開けた瞬間に秋の香りが楽しめます。

主材料:
まつたけ 鶏ささみ 三つ葉

チキンスープご飯

鶏もも肉のうまみでだしいらず。大ぶりの鶏肉と卵でボリュームたっぷり、大満足のスープご飯です。

主材料:
鶏もも肉 卵 三つ葉 万能ねぎ

とろろ昆布のせそば

削り節のだしをしっかりときかせた薄味のつゆが、ほっとする味わい。
風味豊かなとろろ昆布を、全体に混ぜながらいただくのがポイントです。

主材料:
油揚げ 三つ葉 鰹節

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さば缶のリエットサンド

鯖缶を使ったこくのある〈さばマヨ〉と、さわやかな香りのイタリアンパセリを合わせて、具だくさんのサンドイッチに。パーティやピクニックにもぴったりの華やかさです。

主材料:
さばの水煮缶 たまねぎ

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レタスのさっぱり麻婆あんかけ

酢を加えて作る、すっきりとした味わいの麻婆あんを、レタスにたっぷりとかけて。半生状態のくた、シャキッ食感に仕上げたレタスと、とろりとからむ麻婆あんは好相性です。

主材料:
豚挽き肉 レタス

もやしと三つ葉のごま酢あえ

主材料:
もやし 三つ葉

あさりと三つ葉のみそ汁

あさりのうまみがきいたみそ汁を合わせて、海の幸もプラス。

主材料:
あさり 三つ葉 味噌

しらすと三つ葉の卵焼き

だし汁を少し入れ、ごま油で焼いたうまみたっぷりの卵焼き。小さめの卵焼き器を使うと、卵1個でも上手に焼けます。

主材料:
卵 しらす 三つ葉

甘塩鮭と豆腐の卵とじ

煮ているうちにじわじわと、鮭のうまみがしみ出てきます。卵には、余熱でふんわり火を通して。

主材料:
鮭 豆腐 卵 三つ葉

カリカリきつねそば

油揚げをフライパンでカリッといった新しいタイプの「きつね」です。

主材料:
油揚げ 三つ葉

新ごぼうと豚肉の和風サラダ

香りのよい新ごぼうに、歯ざわりのいい三つ葉や水菜を合わせて。シャキシャキとした食感が楽しいサラダです。

主材料:
新ごぼう 三つ葉 水菜 豚バラ肉

ささ身と三つ葉のわさびじょうゆあえ

ささ身はゆですぎないのが、おいしさの秘訣。わさびは好みの辛さでピリッときかせます。

主材料:
鶏ささみ 三つ葉 大根

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