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「三つ葉」 でレシピ検索しました 。

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三つ葉

カロテンなどのビタミン類のほか、カリウム、カルシウムが豊富な三つ葉。加熱はさっとすませて香りを楽しみましょう。

さらに
がないもので
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焼ききのこと根三つ葉のおひたし

香りよく焼いたまいたけに、根三つ葉を合わせました。おつまみにも、おすすめです。

主材料:
三つ葉 えのき まいたけ

根三つ葉ののり酢あえ

主材料:
三つ葉 酢

三つ葉としらすのあんかけ

しょうゆ味のとろりとしたあんをおかゆに混ぜながらいただきます。三つ葉としらすでうまみと香りをプラス。

主材料:
三つ葉 しらす

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はちみつチャーシュー

スターアニスの香りを加えるだけで、本格中華の味わいに! おかずにはもちろん、ラーメンやチャーハン、サンドイッチの具などにも◎。

主材料:

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プチトマトとオクラの簡単ピクルス

冷凍トマトは皮がむきやすく、解凍と同時に漬け汁を吸うので、味なじみが早く、簡単に一品完成。解凍時間で食感も味わいも変化するので、好きなタイミングでどうぞ。

主材料:
トマト オクラ

青菜のビビンバ

春菊と根三つ葉は、特に香りが自慢。卵黄といっしょにご飯に混ぜて、めしあがれ。

主材料:
三つ葉 春菊 豚挽き肉

根三つ葉のみそ風味スパゲティ

みそ+バター味が新しいおいしさ。根三つ葉が出回る春先に、ぜひ作ってほしいパスタです。

主材料:
三つ葉 味噌

韓国風のりサラダ

甘辛味とごまの風味でビールはもちろん、白いご飯もすすみます。

主材料:
三つ葉 ホタテ 万能ねぎ

三つ葉としし唐の薬味だれご飯

具だくさんの薬味だれ。ご飯のお供にはもちろん、麺とあえたり、餃子のたれにしてもOKです。

主材料:
三つ葉 ししとう 長ねぎ にんにく

簡単参鶏湯(サムゲタン)

鶏肉とにんにく、なつめ、松の実などを煮込んだ体の内側から元気になる韓国のスープです。

主材料:
鶏もも肉 三つ葉

茶碗蒸し

鶏肉としいたけは、熱湯でさっとゆでてから使います。このひと手間でワンランク上のおいしさに。だし汁の風味が生きる、上品な味わいです。

主材料:
鶏もも肉 卵 しいたけ 三つ葉

えのきとささ身のバターしょうゆ炒め

ささ身&えのきのヘルシーコンビを、バターしょうゆのこく深い味つけで炒め合わせた簡単おかず。香りのよい三つ葉が、見た目や食感に格別のアクセントを加えます。

主材料:
鶏ささみ えのき 三つ葉 醤油

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