主菜

温豆腐のそぼろあんかけ

0(0件)

更新日 2026/2/28

温豆腐のそぼろあんかけ
撮影 中村あかね

0(0件)

更新日 2026/2/28

  • 普通

  • 費用目安

    約120円

  • カロリー

    153kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

李 映林

料理家

韓国・済州島出身。料理上手な母と姉の影響で、幼いころより食に関心を持つ。韓国の伝統料理はもちろん、各国の料理にも精通し、料理教室の人気も高い(詳しくはinfo@eirinskitchen.comまで)。3男1女の母でもあり、娘のコウ静子さん、息子のコウケンテツさんも料理家。

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 絹ごし豆腐
      1丁
    • だし汁
      1カップ
    • 肉そぼろ(下記参照)
      大さじ4~大さじ5
    • 三つ葉
      1/4束
    • 好みでゆずの皮のせん切り
      適宜
    • 片栗粉
      大さじ1/2
    • 少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      豆腐は4等分のやっこに切り、熱湯でゆでて温め、水けをきって器に盛る。三つ葉はざく切りにする。片栗粉大さじ1/2を水大さじ1で溶いておく。

    2. 2

      鍋にだし汁を中火で煮立て、肉そぼろ、塩少々を加える。再び煮立ったら、水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから加え、とろみをつける。【1】の豆腐にあんをかけ、三つ葉、好みでゆずの皮をのせる。
      (1人分153kcal、塩分1.3g)

    レシピ掲載日 2010.1.26

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          豆腐を使ったレシピ

          あんかけのレシピ

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 4/2号

          NEW

          2026年03月17日発売
          (一部地域を除く)

          ★お弁当が無理なく続くアイディアが詰まった一冊!★

          【特別付録】
          4月はじまり&開運行動つき『幸運の猫ダイアリー』

          【とじ込み付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

          【特集内容】
          ・朝作る派も、作りおき派も 神ラク弁当!
          ・朝は何にもやりません! おすぎさんの〈冷凍弁当〉はじめてみる? ほか

          ホームレシピあんかけ温豆腐のそぼろあんかけ

          レシピを作った人

          李 映林

          料理家

          韓国・済州島出身。料理上手な母と姉の影響で、幼いころより食に関心を持つ。韓国の伝統料理はもちろん、各国の料理にも精通し、料理教室の人気も高い(詳しくはinfo@eirinskitchen.comまで)。3男1女の母でもあり、娘のコウ静子さん、息子のコウケンテツさんも料理家。

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主食

              ほたるいかとキャベツのしょうがオイルパスタ

              • 606kcal
              副菜

              スナップえんどうと新玉ねぎのマリネ

              • 85kcal
              汁物

              ブロッコリーのコンソメスープ

              • 15分
              • 44kcal

              オレンジページ 4/2号

              NEW

              2026年03月17日発売
              (一部地域を除く)

              ★お弁当が無理なく続くアイディアが詰まった一冊!★

              【特別付録】
              4月はじまり&開運行動つき『幸運の猫ダイアリー』

              【とじ込み付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

              【特集内容】
              ・朝作る派も、作りおき派も 神ラク弁当!
              ・朝は何にもやりません! おすぎさんの〈冷凍弁当〉はじめてみる? ほか