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ホクホクのじゃがいもに、しんなりしたキャベツがマッチ!
主材料:じゃがいも キャベツ カレー粉
淡泊な鶏肉とかぶを万能すっぱだれであえた、さっぱりサラダ。パセリの風味と彩りがアクセントです。
主材料:鶏ささみ かぶ パセリ
たっぷりコーンを加えたポテトサラダは、万能ねぎのほのかな辛みで味をひきしめます。
主材料:じゃがいも コーン缶
米と鶏肉をいっしょに炊飯器で炊くだけ!たれと下味、「黄金の味」のダブル使いでそそる味に。
主材料:鶏もも肉 たまねぎ
切って盛りつけ、ドレッシングをかけるだけで豪華サラダの完成! マイルドなのにほんのりスパイシーなチリパウダー入りドレッシングは、魚介やタコスチップとも相性抜群です。
主材料:えび アボカド レタス パプリカ
ポン酢しょうゆであえた、さっぱり味のサラダです。
主材料:たまねぎ かいわれ大根 じゃこ
形のかわいい、ミニ野菜がおすすめ。クラッカーやトーストにつけても◎。
主材料:ツナ缶
ミモザの花に見立てた卵の黄身がかわいらしいサラダ。白ワインビネガーのすっきりとした酸味でいただきます。
主材料:卵
そのまま食べることの多いところてんをサラダ風にアレンジ。添付のたれを使えば味つけいらず。
主材料:トマト ちくわ
シャキシャキの白菜と、柔らかいゆでたこは相性バツグン! ごまたっぷりの香ばしい甘酢であえて。
主材料:たこ 白菜
香ばしく焼いた油揚げがポイント。削り節もたっぷりとあえて風味豊かに。
主材料:白菜 油揚げ
プチッとはじける枝豆がおいしいサラダ。カレーの風味が食欲をそそります。
主材料:ツナ缶 枝豆
オレンジページ 7/2・7/17合併号
2023オレンジページCooking夏「夏こそ、料理はシンプルに。」
おとなの健康Vol.17
オレンジページplus 7-8月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
料理研究家・小林まさみ リアルなごはん作りに役立つ、傑作レシピ選
栄養士がすすめる 40代からの太らない食べ方
あるものでここまでできる♪ vol.1 節約したいとき、これつくろ!
潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
食べて健康になるレシピ血液をサラサラに!
2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
ゆうべの食卓
今日から自炊勢になる!~見れば作れる! 読まずに作れる!~
おかあさんの扉12 まさかのお受験
1人分ずつ、好きなときに食べられる 温めなおしてもおいしいごはん
今さら、再びの夫婦二人暮らし
料理家・飛田和緒 シンプルで作り続けたくなる、傑作レシピ選
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