close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

ところてんとトマトの酢のもの

そのまま食べることの多いところてんをサラダ風にアレンジ。添付のたれを使えば味つけいらず。

料理：

撮影： 尾田学

ところてんとトマトの酢のもの

材料 （4人分）

  • ところてん　1パック（200g）
  • プチトマト　10～12個
  • ちくわ（小）　2本
  • 添付のところてんのたれ　全量
  • 　（または市販のポン酢しょうゆ大さじ3）
  • ごま油
  • 練り辛子

調理時間  熱量 54kcal（1人分） 塩分 1.3g（1人分）

作り方

  • ところてんは水けをきる。プチトマトはへたを取って縦半分に切る。ちくわは厚さ5mmの小口切りにする。

  • ボールにたれ（またはポン酢しょうゆ）とごま油、練り辛子各少々を入れて混ぜ、ところてん、ちくわ、プチトマトを加えてあえる。
    （1人分54kcal、塩分1.3g）

レシピ掲載日： 2001.8.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

トマトを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年07月29日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ8/17号

最新号

2021年8月02日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakuten ブックスで買う

hontoで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　
7/27（火）～8/2（月）

【メンバーズプレゼント】バタークッキー、万能たれ、洗顔料をプレゼント

  • 食
  • 健康
  • 美容
  • 暮らし
もっと見る

腸活部net
パナソニック特設ページ
ジュニア料理選手権
祝日移動のお知らせ
ブランドパーパス

食材からレシピを探す

食材一覧を見る