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お総菜屋さんでも定番人気のマカロニサラダ。ゆで卵のみじん切りを加えて、しっとり仕上げるのがコツ。
主材料：卵 ハム きゅうり
レタスの葉で香りのいい野菜とハムを巻いた、〈手で食べるサラダ〉。レモンの酸味がきいたエスニック風のたれが、さわやかなおいしさです。
主材料：レタス にんじん セロリ ハム
器に材料を入れたら、レンジでチン！ ベーコンのうまみがしみ込んだキャベツが美味。
主材料：べーコン キャベツ しめじ
子どもも食べやすいスティック状。鶏肉をそぎ切りにするのでしっかり味が入り、揚げ焼きでも短時間でむらなく加熱できます。
主材料：鶏むね肉
にんじんしりしりのアレンジレシピ。ミルクとカレーのやさしくてスパイシーな味わいに、にんじんの甘みがなじむ、ほっとするスープです。
主材料：鶏むね肉 にんじん 牛乳
これぞ、ポテトサラダの王道！ じゃがいもは皮つきのままゆで、おいしさを逃がさず使います。
主材料：じゃがいも にんじん きゅうり たまねぎ
牛乳でのばしたマヨネーズソースがポイント。さっぱり味のサラダに仕上がります。
主材料：ブロッコリー コーン缶
すりごまを加えたドレッシングであえて、風味抜群！ コーンの甘みが、あとひくおいしさです。
主材料：コーン缶
主菜で残った大根を使って、さっぱり味のサラダに。主菜を煮ている間に、手早く作れるのも魅力です。
主材料：大根
甘い焼きかぼちゃに、ベーコンやドレッシングのうまみがしみて美味。
主材料：かぼちゃ べーコン
生の長いものシャキシャキ食感がたまりません。焼きのりは直火でさっとあぶると香りが増します。
主材料：長芋
さつまいもの甘みと、ヨーグルトの酸味がよく合います。香ばしく焼いたバゲットにのせて食べても。
主材料：さつまいも ヨーグルト
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