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ピーマンは油との相性がよく、揚げると甘みがアップ！ 豚肉と組み合わせてボリュームのある一品に。
主材料：ピーマン 豚こま切れ肉
カラリと揚げた鮭に、甘酸っぱいあんをとろりとかけて。のりと三つ葉をからめて香りよく。
主材料：鮭 三つ葉 のり
病よけの意味をこめたそうめんと、夏野菜の天ぷらの組み合わせ。自家製のめんつゆなら、おいしさも格別です。
主材料：ゴーヤー かぼちゃ とうもろこし オクラ
ほんのり甘く濃厚で刺激的な香りのローストポーク。風味の決め手はホールのクローブ
主材料：豚かたまり肉
釜めしのイメージをガラリと変えた、絶妙な洋風リメイク。電子レンジ加熱だけの時短メニューでも、味わいは本格派。
主材料：チーズ 牛乳
揚げたてのカツに、フレッシュキャベツを添えて。
主材料：牛こま切れ肉 チーズ たまねぎ
卵１個が、カツ風の食べごたえのあるおかずに大変身！ 卵は、とろりとした半熟くらいにするのがおすすめ。
主材料：卵
コロッケを割ると、チーズがとろりと溶け出します。大きめに丸めて、ボリュームたっぷり。
主材料：チーズ パセリ
とろりチーズがおいしさのアクセント。揚げたてのあつあつを、パクリとどうぞ。
主材料：鮭 チーズ
砂ぎものコリコリっとした歯ごたえがくせになるおいしさ。酸味のきいた中華だれに漬けて、さっぱりと。
主材料：砂肝 さやえんどう
おなじみのえびチリになすを加えてボリュームアップ！ソースは炒めずに、ボールであえるだけなので簡単。
主材料：えび なす
かぼちゃはスライサーで薄く切れば揚げる時間もあっという間です。ベーコンでうまみをプラス！
主材料：かぼちゃ べーコン
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