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2008品
きなこが入った体にやさしいカレー♪ 雑穀ご飯と一緒にいただきます。
主材料：あい挽き肉 たまねぎ パプリカ
黒こしょうとゆずこしょうのスパイシーな風味が抜群。とろけるようなサーモンのうまみで、お酒もサラダもすすみます。
主材料：鮭 ズッキーニ トマト
とろっとした食感のとうがんとうまみを吸った厚揚げは、ほっとするやさしい味わい。玄米ご飯と相性抜群です。
主材料：豚薄切り肉 冬瓜 厚揚げ たまねぎ
定番の卵メニューに香りと彩りをプラス。いつもの朝食の時間がおいしく、楽しくなるひと皿です。
主材料：卵 べーコン アボカド
米と鶏肉をいっしょに炊飯器で炊くだけ！たれと下味、「黄金の味」のダブル使いでそそる味に。
主材料：鶏もも肉 たまねぎ
具を替え、豆板醤で辛みをきかせた中華味に。
主材料：豚挽き肉 パプリカ 小松菜
かぶは小さめに切ると食べやすく、短時間煮るだけで味がしっかりしみ込みます。仕上げにバターを加え、こくと風味をプラスして深みのある味わいに。
主材料：豚肉 かぶ パプリカ
具だくさんの薬味だれ。ご飯のお供にはもちろん、麺とあえたり、餃子のたれにしてもOKです。
主材料：三つ葉 ししとう 長ねぎ にんにく
野菜いっぱいの冷たいパスタは、マヨネーズでまろやかに。具はパスタといっしょにゆでればOKです。
主材料：豚薄切り肉 パプリカ ズッキーニ
色鮮やかなパプリカを加えれば、彩りも◎。カレー粉は具といっしょに炒めて、香りよく仕上げます。
主材料：春雨 ソーセージ パプリカ カレー粉
ピリッと辛いしし唐を加えた、しっかり味の炒めものは、お酒のおつまみにもぴったり！
主材料：イカ ししとう
風味豊かなごま塩だれが、豆腐とよく合います。
主材料：豆腐 トマト
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