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にんにくの香りがきいています。しんなりと炒めたなすも美味。
主材料：べーコン 卵 なす
滋味深いそぼろあんがからんで絶品！ 皮をむいて蒸し煮にしたなすのとろりとなめらかな食感も楽しんで。
主材料：なす 鶏挽き肉
梅干しと鶏でうまみ満点に。とろとろ白菜があとを引きます。
主材料：白菜 鶏もも肉 梅干し
鮮やかな黄金色に炊き上がったご飯の上には、カラフルな具材がたっぷり！ おうちパーティが盛り上がること間違いなしの本格パエリアが、フライパンひとつで完成します。
主材料：米 鶏もも肉 あさり
鶏肉をスパイシーに焼き上げるジャークチキンは、カリブ海に浮かぶ島、ジャマイカの郷土料理。味つけのキーとなるオールスパイスの深みある香りは、肉料理と相性抜群です。
主材料：鶏手羽 たまねぎ
れんこんは、すりおろしをたねに入れて、輪切りにして上にのせてと、2つの食感を楽しんで。香ばしいたれをからめて照り焼きにすれば、やみつきになるおいしさに！
主材料：鶏挽き肉 れんこん
うまみたっぷりの骨つき肉は、お箸でほぐせるほどの柔らかさ。甘辛い煮汁がしみ込んだゆで卵が美味。
主材料：鶏手羽 卵
あつあつのハンバーグに甘辛～い照り焼きソースをからめて。大根おろしをたっぷりのせた和風味の定番です。
主材料：あい挽き肉
からりと香ばしく揚がった鶏肉に、とろりとしたやさしい口当たりの甘酸っぱいあんをたっぷりかけて。
主材料：鶏もも肉
青じそ×バターの組み合わせが新鮮！ 淡泊な鶏むね肉とエリンギが、満足感のあるおいしさに。
主材料：鶏むね肉 エリンギ 大葉 にんにく
いつもは「焼く」しょうが焼きを、「蒸す」ヘルシーな一品。薄切り肉だから、味がよくからんで満足感もばっちり！ ミニトマトとしょうがは最後に加えて、すっきりとした味わいに仕上げます。
主材料：豚薄切り肉 たまねぎ トマト 生姜
余熱で蒸らしながら加熱することで、ふっくらジューシーな仕上がりに。照り焼きソースもレンジで作ります。
主材料：鶏もも肉 長ねぎ
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