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カレー粉を炒めて香りよく仕上げるのが、おいしさのポイント。
主材料：鶏もも肉 じゃがいも かぶ カレー粉
一度に作って冷凍しておけば、飲みたいときに温めてすぐに食べられます。カレー粉は炒めることで風味豊かに。ホクホクの豆で食べごたえも◎。
主材料：キャベツ 豆 ソーセージ カレー粉
主材料：豚こま切れ肉 オクラ なす カレー粉
ひき肉を加えた、こくうまポテトサラダ。ハーブの香りと彩りが、アクセントに。
主材料：豚挽き肉 じゃがいも たまねぎ パプリカ
夏野菜をたっぷり使ったキーマカレー。煮込まず手軽に作れるのも暑い季節にはうれしい！
主材料：あい挽き肉 ゴーヤー とうもろこし トマト
スパイシーなカレー風味が、あとを引くおいしさ。ピーラーで薄切りにすれば、すぐに火が通って◎。
主材料：にんじん カレー粉
さっと作れるドライカレーをはさみます。具にとろみをつけるから、食べやすさも◎。
主材料：牛挽き肉 たまねぎ カレー粉
魚介のうまみがたっぷりの、さらっとした口当たりのカレー。オクラを加えて、彩りよく仕上げます。
主材料：えび イカ カレー粉
フライパンで作る簡単カレー。トマトジュースとピーナッツのペーストを加えて、手軽にこくをプラス。
主材料：豚薄切り肉 カレー粉 たまねぎ さやえんどう
あじに小麦粉とカレー粉をつけて焼きます。にんにくとしその香りのソースをかけて。
主材料：あじ カレー粉
スパイシーなカレー味の汁もので献立にメリハリを。レタスはさっと煮てシャキッとした食感を残します。
主材料：豚薄切り肉 レタス カレー粉
カレー粉としょうがが食欲をそそるチャンプルー。スパイシーな風味がビールにもぴったり！
主材料：ゴーヤー 生姜 豚薄切り肉 カレー粉
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