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ピーマンのシャキシャキッとした食感が楽しめる、中華の定番メニュー。具材を増やしてボリュームアップ。
主材料：牛薄切り肉 ピーマン うずら
主材料：さつまいも 牛乳 卵
しぐれ煮は、しょうゆの色と風味をきかせた煮もののこと。ご飯にしみたつゆが美味。
主材料：牛こま切れ肉 卵 糸こんにゃく 長ねぎ
バニラビーンズの香りで、ぐっと本格的に。おもてなしにもおすすめです。
主材料：りんご 生クリーム
香り高い「ローズマリー」が活躍する、ごちそうになるチキン料理。鍋で蒸し焼きにする手軽な調理法にも注目です。
主材料：鶏肉
卵白を使って仕上げる秘伝の炒飯。あっさりした味わいの中に、広東料理の神髄が！
主材料：鶏もも肉 卵 アスパラガス 長ねぎ
主材料：チーズ 卵
チョコレートのこくのある甘さとシナモンのエキゾチックな香りがおいしい、とっておきのバナナケーキです。
主材料：バナナ ヨーグルト 卵
沖縄の名物料理そうめんチャンプルー。シンプルに塩、こしょうでどうぞ。豚肉のうまみやそうめんの味わいが引き立ちます。
主材料：豚薄切り肉 にら 卵
「溶かしバター」で作るから超簡単！ 一度にたくさん作れるクッキーは、「友チョコ」にもってこいです。いろんな形のクッキーに溶かしたチョコをつけておめかし♪ お星さまの角に、動物の足に、つける場所で表情が変わりま…
主材料：小麦粉 卵 チョコレート 砂糖
みずみずしいにんじんに、マヨネーズで炒めた卵をプラスして、まろやかに仕上げます。
主材料：にんじん 卵
はちみつをからめた香ばしいくるみが、生地の甘みを引き立てます。
主材料：牛乳 卵 くるみ ピスタチオ
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