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そぼろのうまみがアスパラにからんではしが止まらない！ お弁当のおかずにもおすすめです。
主材料：アスパラガス 鶏挽き肉
サラミの塩けとうまみがアスパラの自然な甘みを引き立てます。
主材料：アスパラガス
スナップえんどうの甘みを存分に楽しめる、シンプルな塩味の炒めもの。ほどよい歯ざわりを残すため、炒めすぎないのがポイントです。
主材料：スナップえんどう えび きくらげ
夏野菜をたっぷり使ったキーマカレー。煮込まず手軽に作れるのも暑い季節にはうれしい！
主材料：あい挽き肉 ゴーヤー とうもろこし トマト
和風味の炒めものに、「パクチー」をたっぷりとのせるだけで、エスニック風のひと皿があっという間に完成！
主材料：豚こま切れ肉 たまねぎ パプリカ
粗めにすったごまの香りが、みずみずしいスナップえんどうのおいしさを引き立てます。
主材料：スナップえんどう
自然な甘みがいっぱいの新玉ねぎに、甘酸っぱいチリソースがマッチ。ご飯のすすむ、しっかり味です。
主材料：新たまねぎ 豚薄切り肉 さやえんどう
ふっくらとしたがんもどき、しゃきしゃきのたけのことわかめが入った、歯ごたえも楽しめるにぎやか煮物。
主材料：たけのこ わかめ がんもどき
そら豆が残りそうなときは、その日のうちに甘辛く煮るのがおすすめ。お弁当やおつまみに重宝します。
主材料：そら豆
ドレッシング代わりに甘酢だれでいただく、さっぱりとしたサラダ。
主材料：新たまねぎ トマト たまねぎ
そら豆のやさしい甘みと、もちもちのご飯がよく合います。
主材料：そら豆
カレーとしょうゆの風味が、新じゃがにしみ込んで、白いご飯と相性抜群。食がすすむ味です。
主材料：新じゃがいも もやし ハム カレー粉
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