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れんこんはさっと炒めてシャキシャキの歯ごたえをいかして。豚肉を合わせてボリュームとうまみをアップ。
主材料：豚薄切り肉 れんこん
豚もも肉をカラッと揚げてグレープフルーツとレモンのさっぱりした果汁に漬けます。
主材料：豚薄切り肉 グレープフルーツ
フライパンで、手軽に蒸しものができる、家事問屋の「蒸しかご」。粗い目の網のおかげで水ぎれがよく、食材に均一に熱が通っておいしく蒸し上がります。こくのあるごまだれを、からめながらめしあがれ。
主材料：豚薄切り肉 パプリカ 水菜
シナモンを加えてじっくり温めれば、いつもとひと味違う風味に。さらにマシュマロをのせて、シナモンをひとふり。甘く濃厚でエキゾチックな香りをたっぷり味わいながら、リラックスタイムをお楽しみください。
主材料：牛乳 シナモン
ほんのり甘く濃厚で刺激的な香りのローストポーク。風味の決め手はホールのクローブ
主材料：豚かたまり肉
小さなうずらの卵を豚肉で巻いた、ひと口カツ。青じそを入れて風味をUP！ おべんとうにもぴったりです。
主材料：豚薄切り肉 うずら 大葉
仕上げに酢を加えて、ほどよい酸味をプラスするのがさっぱり仕上げるコツ。豚肉で包んで、キャベツもたっぷりめしあがれ。
主材料：豚薄切り肉 生姜
電子レンジでできる簡単蒸しなすは、塩水につけてしっかりとアクを抜くのがおいしく作るコツ。くたっととろける口当たりのよさが魅力です。
主材料：豚薄切り肉 なす みょうが 大葉
柔らか豚肉とシャキシャキごぼう。三つ葉の風味がアクセントです。
主材料：豚薄切り肉 ごぼう 豚バラ肉 卵
にんにくの茎を豚肉でくるりと巻いてこんがり香ばしく焼きます。甘辛いしっかり味で、ご飯もすすみます。
主材料：豚薄切り肉 にんにくの芽
麺は押しつけながら焼き、香ばしい焼き目をつけて。豚肉とキムチのうまみが麺にからんで、ついつい箸がすすみます。
主材料：豚薄切り肉 キムチ しいたけ
たらちりのたらを豚肉に替えて、ボリュームアップ。肉は堅くならないように、分けて入れて。
主材料：豚薄切り肉 豆腐 せり
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