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使ってみたらラクだった!  #まいにち蒸しかご オレンジページshop

主菜

水菜と赤パプリカの豚巻き

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更新日 2025/6/7

水菜と赤パプリカの豚巻き
撮影 宗田育子

フライパンで、手軽に蒸しものができる、家事問屋の「蒸しかご」。粗い目の網のおかげで水ぎれがよく、食材に均一に熱が通っておいしく蒸し上がります。こくのあるごまだれを、からめながらめしあがれ。

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更新日 2025/6/7

  • 費用目安

    約410円

  • カロリー

    244kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

みない きぬこ

料理家

      女子栄養大学卒業後、料理研究家・枝元なほみ氏のアシスタントを務め、独立。TVや雑誌、書籍で活躍中。母校・女子栄養大学で非常勤講師も務め、後輩の育成にも力を入れている。2児の母として提案する子どももよろこぶ料理やお菓子のレシピにもファンが多い。

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      材料

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      2人分
      • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)
        88枚約150g相当
      • 水菜
        80g
      • 赤パプリカ
        1/21/2個約80g相当
      • A

        • マヨネーズ
          大さじ1/2
        • みそ
          大さじ1/2
        • 白すりごま
          大さじ1/2
        • みりん
          小さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        水菜は長さ5cmに切る。パプリカはへたと種を取って、縦に薄切りにする。

      2. 2

        豚肉に【1】を等分にのせて巻き、蒸しかごにのせる。

      3. 3

        フライパン(24cm)に水1/2カップを入れ、【2】をのせてふたをする。

      4. 4

        強火で2分ほど加熱したら、弱めの中火で6〜7分蒸す。途中、水がなくなりそうなら差し湯をする。

      5. 5

        フライパンから蒸しかごごと取り出し(やけどに注意)、器にのせる。Aを合わせて添える。

      レシピ掲載日 2024.3.15


      フライパンで気軽に蒸せる「家事問屋の蒸しかご」

      直径24㎝以上のフライパンで蒸し調理ができる、脚つき・取っ手つきの小ぶりな盆ざる。蒸す以外にもいろいろ使えて、一度使ったら手放せないほどの便利さです。

      「家事問屋の蒸しかご」はこちらオレンジページshop>>

      家事問屋の蒸しかごレシピ

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            ホームレシピ肉巻き水菜と赤パプリカの豚巻き

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                  レンジなめたけ

                  • 35kcal
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                  焼き厚揚げ しそしらすソース

                  • 234kcal

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