いんげんのツナみそあえ
しょうが入りのみそだれで香りよく。
料理: 市瀬悦子
撮影: 広瀬貴子
材料 (1人分)
いんげんのオイルゆで(下記参照) 5本
ツナ(缶詰・缶汁をきる) 大さじ1
〈みそしょうがだれ〉
しょうがのすりおろし 1/4かけ分
みそ、砂糖 各小さじ1
熱量 75kcal(1人分)
塩分 0.9g(1人分)
作り方
いんげんは長さ2cmに切る。ボールにたれの材料を混ぜ、ツナ、いんげんを加え、全体をよくあえる。
レシピ掲載日:2015.9.2
いんげんのオイルゆで
関連キーワード
さやいんげん
缶詰
ツナ缶
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