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「さやいんげん」 でレシピ検索しました 。

300件 ありました 。

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さやいんげん

さっと火を通してシャキッと仕上げたり、くたくたに煮込んでもおいしいさやいんげん。さらにレパートリー広がるレシピバリエをずらりご紹介!

さらに
がないもので

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いんげんのごまあえ

定番のいんげんのごまあえの作り方をしっかり覚えましょう。ごまをフライパンで炒って作る本格派。

主材料:
さやいんげん

いんげんのソテー

シャキッとした歯ごたえが残るように、ゆですぎに注意。バターで風味よく炒めます。

主材料:
さやいんげん

いんげんのツナマヨサラダ

おなじみのツナとマヨネーズの組み合わせにしょうゆとごまを加えた、和風味のサラダです。

主材料:
さやいんげん ツナ缶

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みそ味の麻婆なす

中華では花椒(ホワジャオ)を使いますが、今回は、おなじみの山椒の粉をたっぷりと。独特の風味がたまりません。

主材料:
豚挽き肉 なす 長ねぎ 味噌

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炊き込みおこげおにぎり

香ばしいおこげがアクセントの炊き込みおにぎりは、後を引くおいしさ。

主材料:
油揚げ にんじん わかめ ひじき

いんげんのソテー

オリーブオイルでソテーして、風味よく仕上げます。バターで炒めるよりも、あっさりとした味わいに。

主材料:
さやいんげん

いんげんとわかめの卵スープ

歯ざわりが残るよう、いんげんはさっと煮て。
最後に溶き卵を回し入れ、ふんわりと仕上げます。

主材料:
さやいんげん わかめ 卵

いんげんのじゃこ炒め

香ばしく炒めたいんげんと、ほんのり塩けがきいたじゃこが相性抜群。

主材料:
さやいんげん じゃこ

いんげんのごまマヨあえ

レンジで手軽に下ゆでしたいんげんに、こくのあるごまマヨネーズをからめて。

主材料:
さやいんげん

いんげんのおかかあえ

おかかじょうゆがからみやすいように、いんげんは柔らかめにゆでるのがポイント。

主材料:
さやいんげん 鰹節 醤油

さやいんげんとベーコンのソテー

いんげんを下ごしらえのひと工夫で歯ごたえよく仕上げます。ベーコンとの相性も抜群。

主材料:
さやいんげん べーコン

いんげんのおかか煮

甘辛く煮たいんげんをたっぷりのおかかであえて。ご飯がすすむ一品です。

主材料:
さやいんげん 鰹節

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