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料理のきほん定番のいんげんのごまあえの作り方をしっかり覚えましょう。ごまをフライパンで炒って作る本格派。
主材料：さやいんげん
甘辛く煮たいんげんをたっぷりのおかかであえて。ご飯がすすむ一品です。
主材料：さやいんげん 鰹節
削り節としょうゆを加えた和風マヨネーズ味が、くせになるおいしさ！
主材料：さやいんげん 鰹節
ゆずや山椒などの風味が香る、さわやかな味わいのちらしずし。形のかわいらしさや彩りの良さに、春の食卓が華やぎます。
主材料：卵 えび トマト さやえんどう
パナソニック冷蔵庫の「はやうま冷却」で、漬け込み時間が大幅短縮！ 焼き加減はオーブンレンジまかせで、焦げつかずしっとりジューシーな本格タンドリーチキンが料理初心者にも作れます。
主材料：鶏もも肉
おなじみのツナとマヨネーズの組み合わせにしょうゆとごまを加えた、和風味のサラダです。
主材料：さやいんげん ツナ缶
シャキッとした歯ごたえが残るように、ゆですぎに注意。バターで風味よく炒めます。
主材料：さやいんげん
くたくたになるまで柔らかく煮て、昔ながらのしみじみとした味を楽しみます。
主材料：さやいんげん
歯ざわりが残るよう、いんげんはさっと煮て。最後に溶き卵を回し入れ、ふんわりと仕上げます。
主材料：さやいんげん わかめ 卵
レモンのきいたさわやかな味のサラダ。いんげんのシャキシャキした歯ごたえを味わって。
主材料：さやいんげん たまねぎ レモン
油揚げとさやいんげんを、甘辛味でさっと煮ます。しょうがの風味でさっぱりと。
主材料：さやいんげん 油揚げ
いんげんにピリッとした辛みをきかせて、自然な甘みを引き立てて。しっかり味なので、おべんとうにも。
主材料：さやいんげん
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