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川津幸子さんのおうちごはんのヒント。

愛犬・コジローと幸せに暮らす料理研究家・川津幸子さんのおうちへようこそ! ここでは、定番&人気の簡単レシピや、旬の食材のことなど、料理の小さなヒントを、毎週、5つご紹介します。ぜひ、日々の食卓に役立てて♪

今が旬

かきと白菜のオイスターソース煮

オイスターソースと、その原料であるかき。この二つを組み合わせてうまみをダブルで味わう中華風の煮物です。どんな味つけにも対応できる白菜にいい味がしみています。かき100gはざるに入れて塩水でふり洗いし、水気をきります。白菜300gは芯と葉に分け、芯は一口大のそぎ切り、葉は3㎝幅にざく切りにします。中華鍋にサラダ油大さじ1を熱して、にんにく・しょうが各1/2かけのみじん切りを炒め、白菜の芯を炒めたら、葉も加えてさっと炒めます。ここに、煮汁(しょうゆ・オイスターソース・紹興酒各大さじ1、砂糖小さじ1、水1/2~3/4カップ)を加えて煮、白菜が柔らかくなったら、かきに薄く片栗粉をまぶして加えます。こうするとかきのうまみが逃げません。かきがぷっとふくらんだところで、水溶き片栗粉少々でとろみをつけ、仕上げにごま油少々を落としてでき上がり。
※分量は2人分です。

こういう炒め煮を見ると、ついごはんにかけたくなります。ねぎやしいたけを入れてバージョンアップしてもおいしい。

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バックナンバー

オレンジページnetの連載が本になりました!

『川津さんちのおうちごはんのレシピとヒント204』»

川津さんの実際の食生活に寄り添ったコラムが204項目。日々の食卓のヒントが盛りだくさんの一冊です。読めば、毎日のごはんがもっとおいしく、楽しくなるはず♪

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プロフィール

川津幸子(料理研究家)

早稲田大学卒業後、ファミリーサークル、世界文化社、『オレンジページ』などで料理編集者として活躍。1995年、エコールキュリネール国立(現・エコール 辻 東京)でフランス料理を学ぶ。「編集者自らが料理して書く」というスタイルで、料理の楽しさを伝えるべく、料理人と編集者を兼ねた本作りを始める。以来、一貫して作る人の視点に立った、簡単でオシャレな料理を提案している。近著に、『100文字レシピ プレミアム』(新潮文庫)、『100円100品100文字レシピ』(文藝春秋)がある。

コジロー

6歳のオスのシバ犬。食いしん坊で、ドッグフード(ドライ)の上に、ちょっとヨーグルトをトッピングしてもらうのがお気に入り。おやつに、りんごをもらったりすることも。散歩大好き、抱っこしてもらうのも大好き!

文・写真/川津幸子 イラスト/曽根愛

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