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バターじょうゆ味が鮭とベストマッチ。シャキシャキのレタスの歯ざわりが絶品です。
主材料：鮭 レタス
さつまいもの素朴な甘みを加えて、やさしい味に。柔らかい生地なので、揚げる前に冷凍してぐんと扱いやすくします。
主材料：ホットケーキミックス さつまいも
バターで炒めたいかは風味満点です。にんにくの香りとしょうゆの香ばしさが食欲をそそります。
主材料：イカ にんにく 小松菜
キャベツたっぷり♪ にんじんの歯ごたえがアクセントに！
主材料：キャベツ にんじん オクラ
子どもも食べやすいスティック状。鶏肉をそぎ切りにするのでしっかり味が入り、揚げ焼きでも短時間でむらなく加熱できます。
主材料：鶏むね肉
とろりとした口当たりの揚げなす入りのドライカレーを具にして、春巻きに。おつまみにもおすすめ。
主材料：あい挽き肉 チーズ なす
練りごま＆いりごま入りで、ごまのおいしさが存分に楽しめるマフィン。ショートニングを使うのでふっくらと仕上がります。
主材料：卵
ゴルフ場のメニューとして生まれた食べごたえのあるサンドイッチ。５種類の具の食感を楽しめます
主材料：鶏ささみ 鶏ささみ トマト べーコン
メープルシロップがしみ込んだ生地とシナモンがぴったりの組み合わせ♪
主材料：ホットケーキミックス シナモン
キムチとチーズがベストマッチ！ 新しいおいしさの発見です。
主材料：豚薄切り肉 キムチ
セロリ、いか、えび、ピーマンを炒めて器に並べ、パン粉、粉チーズをふってオーブンで焼き上げます。
主材料：イカ えび
バターでじゃこを香りよく炒め、スパゲティに加えて炒めます｡最後にのりを散らして。
主材料：じゃこ
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