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生クリームとマヨネーズをあわせたクリーミーなソースがおいしい。かぼちゃのやさしい甘みが際立ちます。
主材料：かぼちゃ 生クリーム
青々とした青梗菜が目にもおいしい。柔らかな豆腐との相性もぴったり。
主材料：豆腐 青梗菜 きくらげ
鶏肉にしっかりと下味をつけるのがポイント。ごまをたっぷりまぶしているので香ばしい味わいです。
主材料：鶏もも肉
かたまり肉とかぼちゃに、香りのいいガーリックをまぶし、鍋で蒸しあげます。ハロウィーンパーティにもおすすめ！
主材料：豚かたまり肉 かぼちゃ
フライパンも鍋も使わず、WECKひとつで煮込みハンバーグの完成。焼いている間に肉汁がソースにしみ出て絶品。
主材料：あい挽き肉 たまねぎ ピーマン トマト缶
シーフードをさっと揚げて漬け込む、さわやか味のマリネ。
主材料：えび イカ キス
香りよく焼いたみそを、だし汁に溶きながらいただきます。
主材料：なす 大葉 味噌
いかは、わたまでまるごと炒めて、海の香りを楽しみます。
主材料：イカ
にらの香りと大豆もやしの歯ごたえが、味のアクセント。甘酸っぱいたれでさっぱりと。
主材料：豚挽き肉 にら もやし
梅干しとしょうがの香りをきかせた、ほっと落ち着く和風味です。ご飯によく合います。
主材料：あじ 新ごぼう
柔らかなステーキ肉を具にした、ごちそう炒飯。ザーサイの歯ごたえと、ごま油の香りが食欲をそそります。
主材料：牛肉
定番マカロニサラダに、柔らかポテトとカリカリベーコンを加えて。チーズの香りが食欲をそそります。
主材料：べーコン じゃがいも レタス
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