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ざくざく切ったこま切れ肉と玉ねごを甘辛く炒めて加えます。肉の歯ごたえがあるから少量でも大満足！
主材料：牛こま切れ肉 じゃがいも
しょうゆとみりんで味をつけた焼き肉とビタミンAたっぷりのにらでスタミナ満点です。
主材料：牛こま切れ肉 えのき にら
火を止めてから、最後に削り節をからめます。おべんとうにもおすすめ！
主材料：牛こま切れ肉 にんじん ごぼう
ガラムマサラでピリ辛に仕上げた焼きそば。暑い季節にぴったりです！
主材料：牛薄切り肉 パプリカ 万能ねぎ
長いもがほっくり柔らかになって、ご飯によくなじみます。とろろをかければ、するするといくらでも食べられそう。
主材料：長芋 卵
牛ごぼうの甘辛い味を春雨にしっかりからめて。野菜の食感が味わえるように、手早く炒めましょう。
主材料：牛こま切れ肉 ごぼう 春雨 しいたけ
下味にしょうがをしっかりきかせて、さわやかな味わいに。えのきだけの歯ごたえがポイント。
主材料：牛こま切れ肉 えのき
豆腐ステーキとたっぷりの生野菜。ソースは、焼いた牛肉を加えたレモン汁としょうゆのソースで。
主材料：牛こま切れ肉 豆腐 にんじん
主材料：牛こま切れ肉 ごぼう 卵
甘辛い味をしっかりしみ込ませた牛肉は、ご飯との相性抜群。しょうがの風味をきかせて仕上げます。
主材料：牛こま切れ肉
野菜と牛肉を甘辛く炒める韓国料理「プルコギ」の大根バージョン。こくのあるコチュジャンベースのたれがからんだ大根が美味！
主材料：牛こま切れ肉 大根 しいたけ 長ねぎ
揚げたてのカツに、フレッシュキャベツを添えて。
主材料：牛こま切れ肉 チーズ たまねぎ
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