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みそのこくとピリッとした辛子、酢のほどよい酸味が絶妙なバランス。あさりのうまみがぐんとアップします。
主材料：あさり 長ねぎ
みょうが、青じそ、ねぎ、しょうがの香りがきいた、さっぱり味。彩りもきれいで食欲をそそります。
主材料：卵 みょうが 大葉
とろりとしたカレー風味の煮もの。やさしい味わいです。
主材料：鶏挽き肉 コーン缶 カレー粉
赤と黄の色合いが華やか！ 型抜きはぜひこどもといっしょにどうぞ♪
主材料：パプリカ チーズ
シナモンスティックと白ワインで風味豊かに煮込むりんごのコンポート。皮もいっしょに煮込むのが、きれいなピンク色に仕上げるコツ！
主材料：りんご
主材料：鶏もも肉 鶏手羽 ピーマン トマト
主材料：牛肉 卵
たくあんときゅうりの歯ごたがアクセントに。彩りのきれいなおすしで、おもてなしにもぴったりです。
主材料：マグロ きゅうり
かたくちいわしを塩漬けにしたアンチョビーにレモンをかけてひと味違う冷ややっこに。
主材料：豆腐 アンチョビー
クレープのように焼いた卵焼きに、みそ味で炒めた豚肉やご飯などをのせ、包んでいただきます。
主材料：卵
オイスターソースとカレー粉でパンチのある味に。スタミナをつけたいときにおすすめ。
主材料：豚挽き肉 青梗菜 れんこん
梅、キムチ、トマト。口の中がうまみいっぱいになる組み合わせ。そうめんとよーく混ぜてどうぞ。
主材料：トマト 万能ねぎ キムチ 梅干し
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