主食梅キムトマト麺0(0件)更新日 2025/6/9#そうめん#主食#キムチ#トマト#万能ねぎ#梅干し#和食#夏撮影 相馬ミナ梅、キムチ、トマト。口の中がうまみいっぱいになる組み合わせ。そうめんとよーく混ぜてどうぞ。0(0件)更新日 2025/6/9費用目安約170円カロリー350kcal塩分2.4g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人ワタナベ マキ料理家グラフィックデザイナーを経て料理家に。センスあふれる食材や調味料の組み合わせ、忙しい人に寄り添うシンプルなレシピが幅広い層から人気。夫と高校生の息子と3人暮らし。インスタグラムでは身の回りのおいしいものや愛猫のはっとりくん、はなちゃんの様子を更新中。2021年からスタートしたオンライン料理教室も話題。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+梅干し(大・塩分10%前後)2個トマト1個白菜キムチ80gそうめん(または冷やむぎ)3束万能ねぎの斜め切り3本分白いりごま少々ごま油大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1トマトはへたを取り、2cm角に切る。梅は種を取り、包丁で粗くたたく(種は捨てない)。キムチは粗く刻む。 2ボールに【1】と種を混ぜ、ごま油を加えてさっと混ぜる。 3熱湯でそうめんを袋の表示どおりゆで、ざるに上げる。流水でもみ洗いし、氷水につけて冷やし、水けをしっかりときる。器に盛り、【2】を種を除いてのせる。万能ねぎとごまをふる。 初出 Cooking 2020年6月号\ オレペAIが選んだ /「梅キムトマト麺」のおすすめ献立主食梅キムトマト麺350kcal副菜ごぼうといんげんのきんぴら136kcal汁物きのこのみそ汁31kcal主食梅キムトマト麺350kcal副菜揚げだしアボカド186kcal汁物炒めもやしのみそ汁74kcal主食梅キムトマト麺350kcal副菜なすの薬味たっぷり和風ソテー10分127kcal副菜にんじんのしりしり164kcal主食梅キムトマト麺350kcal副菜くたくたオクラのわさび塩マリネ新着レシピ17上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜7小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜8PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜18PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜8PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー