主食

鶏肉といろいろきのこのゆずこしょうつけ麺

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更新日 2026/10/30

鶏肉といろいろきのこのゆずこしょうつけ麺
撮影 寺澤太郎

3種のきのこの個性が光る! ゆずこしょうとのおいしさの相乗効果を楽しんで。

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更新日 2026/10/30

  • 普通

  • 調理時間

    15分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    394kcal

  • 塩分

    2.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

堤 人美

料理家

出版社勤務、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の持ち味を生かした、作りやすくておいしく、おしゃれなレシピにファンが多い。書籍、雑誌、広告などで幅広く活躍中。『気軽にできて、とびきりおいしい! グラタン・ドリア』(Gakken)など著書多数。

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材料

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2人分
  • そうめん 
    3束(約150g)
  • 鶏もも肉 
    1/2枚(約100g)
  • エリンギ 
    1本(約50g)
  • しめじ 
    1/2パック(約50g)
  • まいたけ 
    1/2パック(約50g)
  • 万能ねぎ 
    2本
  • ごま油 
    小さじ2
  • めんつゆ(2倍濃縮) 
    1/4カップ
  • ゆずこしょう 
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 15分
    1. 1

      エリンギは縦に4等分に切り、横に幅1cmに切る。しめじは石づきを切り、食べやすくほぐす。まいたけは食べやすくほぐす。万能ねぎは幅1cmの斜め切りにする。鶏肉は小さめの一口大に切る。

    2. 2

      鍋にごま油を中火で熱し、鶏肉を皮目から1分30秒ほど焼く。鶏肉を返してきのこを加え、木べらで押さえながら2分ほど焼き、さっと混ぜる。水3/4カップを加え、煮立ったらアクを取り、めんつゆを加える。ひと煮したらゆずこしょうを加えて溶かす。

    3. 3

      そうめんはたっぷりの熱湯で袋の表示どおりにゆでる。ざるに上げて湯をきり、冷水でもみ洗いして、ざるで水けをしっかりきる。水けをきるときは、手の甲で麺をざるに押しつけるとよい。

      調理 ステップ3
      調理 ステップ3
    4. 4

      器にそうめんを盛り、別の器に【2】を盛り、万能ねぎをのせる。

    初出 オレンジページ 2025年7/17売号

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          堤 人美

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          出版社勤務、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の持ち味を生かした、作りやすくておいしく、おしゃれなレシピにファンが多い。書籍、雑誌、広告などで幅広く活躍中。『気軽にできて、とびきりおいしい! グラタン・ドリア』(Gakken)など著書多数。

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            副菜

            にんじんとじゃこの酢きんぴら

            • 10分
            • 93kcal
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