主食

鶏肉といろいろきのこのゆずこしょうつけ麺

(件)

更新日 2026/10/30

撮影 寺澤太郎

3種のきのこの個性が光る! ゆずこしょうとのおいしさの相乗効果を楽しんで。

(件)

更新日 2026/10/30

  • 普通

  • 調理時間

    15分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    394kcal

  • 塩分

    2.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • そうめん 
    3束(約150g)
  • 鶏もも肉 
    1/2枚(約100g)
  • エリンギ 
    1本(約50g)
  • しめじ 
    1/2パック(約50g)
  • まいたけ 
    1/2パック(約50g)
  • 万能ねぎ 
    2本
  • ごま油 
    小さじ2
  • めんつゆ(2倍濃縮) 
    1/4カップ
  • ゆずこしょう 
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    エリンギは縦に4等分に切り、横に幅1cmに切る。しめじは石づきを切り、食べやすくほぐす。まいたけは食べやすくほぐす。万能ねぎは幅1cmの斜め切りにする。鶏肉は小さめの一口大に切る。

  2. 2

    鍋にごま油を中火で熱し、鶏肉を皮目から1分30秒ほど焼く。鶏肉を返してきのこを加え、木べらで押さえながら2分ほど焼き、さっと混ぜる。水3/4カップを加え、煮立ったらアクを取り、めんつゆを加える。ひと煮したらゆずこしょうを加えて溶かす。

  3. 3

    そうめんはたっぷりの熱湯で袋の表示どおりにゆでる。ざるに上げて湯をきり、冷水でもみ洗いして、ざるで水けをしっかりきる。水けをきるときは、手の甲で麺をざるに押しつけるとよい。

    調理 ステップ3
    調理 ステップ3
  4. 4

    器にそうめんを盛り、別の器に【2】を盛り、万能ねぎをのせる。

初出 オレンジページ 2025年7/17売号