主食
鶏肉といろいろきのこのゆずこしょうつけ麺
更新日 2026/10/30

撮影 寺澤太郎
3種のきのこの個性が光る! ゆずこしょうとのおいしさの相乗効果を楽しんで。
更新日 2026/10/30
普通
- 調理時間
15分
- 費用目安
-
- カロリー
394kcal
- 塩分
2.2g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
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2人分
- そうめん3束(約150g)
- 鶏もも肉1/2枚(約100g)
- エリンギ1本(約50g)
- しめじ1/2パック(約50g)
- まいたけ1/2パック(約50g)
- 万能ねぎ2本
- ごま油小さじ2
- めんつゆ(2倍濃縮)1/4カップ
- ゆずこしょう小さじ1
作り方
調理
- 1
エリンギは縦に4等分に切り、横に幅1cmに切る。しめじは石づきを切り、食べやすくほぐす。まいたけは食べやすくほぐす。万能ねぎは幅1cmの斜め切りにする。鶏肉は小さめの一口大に切る。
- 2
鍋にごま油を中火で熱し、鶏肉を皮目から1分30秒ほど焼く。鶏肉を返してきのこを加え、木べらで押さえながら2分ほど焼き、さっと混ぜる。水3/4カップを加え、煮立ったらアクを取り、めんつゆを加える。ひと煮したらゆずこしょうを加えて溶かす。
- 3
そうめんはたっぷりの熱湯で袋の表示どおりにゆでる。ざるに上げて湯をきり、冷水でもみ洗いして、ざるで水けをしっかりきる。水けをきるときは、手の甲で麺をざるに押しつけるとよい。


- 4
器にそうめんを盛り、別の器に【2】を盛り、万能ねぎをのせる。
初出 オレンジページ 2025年7/17売号