主菜

かきと大根のオイスターキムチ煮

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更新日 2026/11/9

かきと大根のオイスターキムチ煮
撮影 澤木央子

ぷりぷりのかきと、オイスターソースのうまみがしみた柔らかな大根が絶品。 キムチの香りも食欲をそそります。

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更新日 2026/11/9

  • 普通

  • 調理時間

    20分

  • 費用目安

    約320円

  • カロリー

    79kcal

  • 塩分

    2.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

鈴木 薫

料理家

料理研究家。東京生まれ。4世代で暮らす大家族の中で育ち,家族で食卓を囲む大切さを育む。2000年に開いた鈴木薫料理教室 KIDS’CLASSが評判となり、書籍、雑誌、テレビ、企業の広告、商品開発、講習会などで活躍。東京マザーズクリニックにて入院食監修、レシピ制作を担当。生活を楽しむ調理道具、食器、お取り寄せ品などの取材も多数。身近な食材を使った簡単でしゃれたおもてなし料理や、野菜をふんだんに使った家庭料理に定評がある。

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材料

無料でお試し!

2人分
  • かき 
    8個(約160g)
  • 大根(小) 
    8cm(約200g)
  • 大根の葉 
    20g
  • 白菜キムチ 
    100g
  • しょうゆ 
    小さじ1
  • オイスターソース 
    大さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 20分
    1. 1

      ・大根は皮をむき、幅1cmのいちょう切りにする。大根の葉は小口切りにする。
      ・ボールにたっぷりと水を入れ、かきの上下を返すようにして洗い、水けをきる。

      調理 ステップ1
      調理 ステップ1
    2. 2

      フライパンに水1と1/2カップとしょうゆ、オイスターソースを入れて中火にかけ、煮立ったら大根とキムチを加えて弱火にし、10~12分煮る。大根に竹串がすっと通るくらいになったらかきを加え、1~2分煮る。大根の葉を加えてひと混ぜし、器に盛る。

      調理 ステップ2
      Point
      かきはあまり長く加熱すると身が縮み、堅くなるので、大根が柔らかくなってからフライパンに加え、さっと煮るようにします。
      調理 ステップ2

    初出 オレンジページ 2025年10/31売号

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          料理家

          料理研究家。東京生まれ。4世代で暮らす大家族の中で育ち,家族で食卓を囲む大切さを育む。2000年に開いた鈴木薫料理教室 KIDS’CLASSが評判となり、書籍、雑誌、テレビ、企業の広告、商品開発、講習会などで活躍。東京マザーズクリニックにて入院食監修、レシピ制作を担当。生活を楽しむ調理道具、食器、お取り寄せ品などの取材も多数。身近な食材を使った簡単でしゃれたおもてなし料理や、野菜をふんだんに使った家庭料理に定評がある。

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            肉巻きさつまいものにんにくみそだれ

            • 496kcal
            副菜

            水菜と豆腐の梅じゃこサラダ

            • 136kcal
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            せん切りにんじんとかにかまのスープ

            • 23kcal