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みずみずしい白菜に、クリーミーなドレッシングがよく合います。
主材料：白菜 カニカマ
色とりどりの夏野菜を、油で揚げてうまみを閉じこめて。和風の漬け汁とよく合います。
主材料：鶏手羽 トマト かぼちゃ なす
わかめの歯ごたえと、明太子のプチプチとした口当たりを楽しんで。ピリッと辛くておつまみにもぴったり。
主材料：わかめ 明太子
手軽な炒めものも、ドライバジルの風味が加わればワンランク上の一皿に。トマトやオリーブオイルとの相性は抜群です。トマトがおいしいこの季節、サラダに飽きたらぜひお試しを！
主材料：たこ じゃがいも トマト
秋の味覚・さつまいもを使った、ふんわりメースが香る大人のパンプディング。
主材料：さつまいも 牛乳 卵
塩水に漬けてしんなりとしたなすを辛子じょうゆであえました。箸休めやおつまみに。
主材料：なす
あつあつのから揚げに、香味野菜たっぷりのソースが絶妙にマッチ！ご飯はもちろん、お酒もすすむこと間違いなしです。
主材料：太刀魚
帆立て缶は、うまみたっぷりの煮汁も利用して。白菜のやさしい甘みと帆立ての上品なだしがよく合います。
主材料：白菜 ホタテ
ピリッと辛くて、食欲増進。さわかやかな味わいのみょうがも夏らしさを引き立てます。
主材料：なす みょうが
意外な組み合わせも、箸の止まらないおいしさ。
主材料：こんにゃく
カリッと揚げたさばに、香味野菜の入った甘酸っぱいソースをかけて。しっかりとした味つけで、おつまみにもぴったりです。
主材料：さば 長ねぎ
栃木県佐野市のB級グルメ。蒸したじゃがいもを串に刺し、ころもをつけて揚げてソースにダイブ。本場では地元産のソースが使われていますが、今回はオレペ流に、ウスター＆ケチャップで肉薄！
主材料：じゃがいも
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