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熱量 109kcal（1人分）
塩分 0.9g（1人分）
こんにゃくは2cm四方の薄切りにし、よく洗って水けをきる。フライパンにサラダ油大さじ1とにんにくを入れて弱めの中火で熱し、香りが立ったら、こんにゃくを入れて中火にし、水けがなくなるまで炒める。しょうゆ大さじ1/2、マヨネーズ大さじ1を順に加え、そのつどさっと炒める。
レシピ掲載日： 2019.9.2
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