レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. こんにゃく
  4. こんにゃくのにんにくマヨ炒め

こんにゃくのにんにくマヨ炒め

意外な組み合わせも、箸の止まらないおいしさ。

料理:

撮影: 鈴木泰介

こんにゃくのにんにくマヨ炒め
  • 熱量 109kcal(1人分)
  • 塩分 0.9g(1人分)

材料 (2人分)

  • こんにゃく 1枚(約200g)
  • にんにくの粗いみじん切り 1かけ分
  • サラダ油 しょうゆ マヨネーズ

作り方

こんにゃくは2cm四方の薄切りにし、よく洗って水けをきる。フライパンにサラダ油大さじ1とにんにくを入れて弱めの中火で熱し、香りが立ったら、こんにゃくを入れて中火にし、水けがなくなるまで炒める。しょうゆ大さじ1/2、マヨネーズ大さじ1を順に加え、そのつどさっと炒める。

レシピ掲載日:2019.9.2

関連キーワード

レシピを探す

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ12/17号

オレンジページ12/17号

2020年12月2日発売

詳細・購入はこちら

2021オレンジページCooking冬

2021オレンジページCooking冬

2020年11月17日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康Vol.17

おとなの健康Vol.17

2020年10月15日発売

詳細・購入はこちら

ちぎりパン BY ORANGEPAGE 発売中

cookpadプロのレシピ

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!

オレンジページ通販

ジュニア料理選手権スピンオフ