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394品
シンプルなカレーに、彩りもきれいな夏野菜をトッピングして。揚げた野菜は、甘みが増しておいしさ倍増！
主材料：牛挽き肉 なす かぼちゃ たまねぎ
かくし味にめんつゆを使った、ほんのり甘い懐かしい味です。ご飯にはゆかりを混ぜて、風味よく！
主材料：なす トマト かぼちゃ オクラ
主材料：ピーマン かぼちゃ チーズ
じっくり蒸し焼きにした厚切りれんこんの歯ごたえが楽しい！ 〈エスニックなクミンの香り×しょうゆ味〉で、驚くほどおしゃれな仕上がりに。
主材料：れんこん
野菜の甘みと豆のこくがじんわり広がる、体が喜ぶひと皿。これだけで満足できる、ボリューム満点の主役スープです。
主材料：ブロッコリー じゃがいも たまねぎ 小松菜
ころもに粉チーズを加えて香ばしく。パン粉はふるってから使うと、きめ細かく口当たりがよくなります。
主材料：なす アスパラガス かぼちゃ
大ぶりに切った野菜とから揚げをあわせて、食べごたえ充分のおかずに。南蛮酢の香りが食欲をそそります。
主材料：鶏もも肉 かぼちゃ ごぼう
ジャーマンポテトのかぼちゃ版。ビールのおつまみに大人気です。
主材料：べーコン かぼちゃ
黄氷を生地に混ぜて。モチモチとした食感が楽しめます。肌がうるおい、便秘にも効果が。
主材料：ホットケーキミックス かぼちゃ とうもろこし 卵
具を炒めたらオーブンに入れっぱなしでOK。たっぷり作って冷蔵庫に入れておいて、翌朝食べてもおいしい。
主材料：トマト なす かぼちゃ ピーマン
炊飯器で炊いたピラフにスープとチーズを加えて作る、お手軽リゾット。こっくりとした本格的な味わいにびっくりです。
主材料：豚肉 かぼちゃ たまねぎ
かぼちゃが主役のハンバーグ。いつものハンバーグよりもあっさりと仕上がります。
主材料：あい挽き肉 かぼちゃ たまねぎ
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