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牛肉で巻いてフライパンで焼いたキャベツはシャキッとした歯ごたえ。さっぱりしながら牛肉のうまみも十分。
主材料：牛薄切り肉 キャベツ
ふっくら蒸し煮にした鮭とキャベツに、マヨネーズのこくがおいしくからみます。
主材料：鮭 キャベツ
たねにパン粉を加えるとふっくらジューシーな煮あがりになります。セロリの香りがきいています。
主材料：あい挽き肉 キャベツ
鯖缶を使ったこくのある〈さばマヨ〉と、さわやかな香りのイタリアンパセリを合わせて、具だくさんのサンドイッチに。パーティやピクニックにもぴったりの華やかさです。
主材料：さばの水煮缶 たまねぎ
ローレルで上品な香りに！ さわやかなマリネ液につけて、鶏胸肉をおしゃれに大変身♪
主材料：鶏むね肉 たまねぎ パプリカ セロリ
キャベツがたっぷり入った甘辛味の肉みそ。ご飯や麺、冷ややっこなどにかけても◎。
主材料：豚挽き肉 キャベツ 生姜 味噌
早ゆでパスタを使って加熱時間を短縮。豚バラと塩昆布でうまみ満点です。しんなりとしたキャベツの口当たりも楽しんで。
主材料：豚薄切り肉 キャベツ 昆布 ごま
たっぷりキャベツと、たけのこをみそ味で炒めます。鶏肉をプラスしてボリュームアップ。
主材料：鶏もも肉 たけのこ キャベツ
淡白なかじきとキャベツは、みそやにんにく、赤唐辛子でこっくりと味つけ。食べごたえのあるひと皿です。
主材料：カジキ キャベツ 味噌
細かく切ると、脂がぐっと出やすくなるポーク。しっかりとしたうまみがあるので、味つけはシンプルでＯＫです
主材料：ランチョンミート キャベツ もやし
炒め油にマヨネーズを使えば、シンプルなしょうゆ味の炒めものも格段に風味がアップ。にんにくの香りが、さらに食欲をそそります。
主材料：イカ キャベツ
ロールキャベツを大きく作って、野菜といっしょにスープ仕立てに。切り分けていただきます。
主材料：豚挽き肉 キャベツ たまねぎ にんじん
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