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ただ蒸しただけ、の素朴なおいしさが新鮮。コロンと丸い形を、お月さまに見立てます。
主材料：里芋
じっくりと炒めて甘みを引き出したねぎが、キムチの風味とあいまって、味わい深いスープに。
主材料：キムチ 長ねぎ
ホイルで包んで蒸し焼きにしたまいたけの香りがGood。酢みそをからめてこくのあるあえものに。
主材料：まいたけ 味噌 酢
「思い立ったらすぐ食べたい！」を叶える、味しみチャーシュー。電子レンジで加熱後、そのまま30分おいて余熱で味をなじませ、煮汁にとろみをつけた甘辛だれをたっぷりとかけます。ツンとした辛みのきざみ山わさびがアクセ…
主材料：鶏むね肉 大葉
好みの型を使えば、こどももテンションアップ！ 型抜き後の野菜も無駄なく全部使います。
主材料：大根 にんじん れんこん
主材料：さつまいも チーズ 牛乳
主材料：わかめ たまねぎ
とろっとした口当たりのサーモンと、酸味のあるトマトを合わせます。チーズの塩けを生かして、シンプルな味つけにするのがポイント。
主材料：鮭 トマト トマト
ふっくらと煮えたたらこに、薄味の煮汁がしみ込んで、ほっとなごむ味わい。
主材料：たらこ わかめ
ポン酢しょうゆであえた、さっぱり味のサラダです。
主材料：たまねぎ かいわれ大根 じゃこ
ごま油とにんにくの風味が、しじみの味わいを引き立てます。
主材料：しじみ
青のりはちくわと好相性。わけぎはゆでて、たっぷりといただきます。
主材料：ちくわ わけぎ
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