close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

わけぎとちくわの青のりあえ

青のりはちくわと好相性。わけぎはゆでて、たっぷりといただきます。

料理:

撮影: 対馬一次

わけぎとちくわの青のりあえ

材料 (2人分)

  • 「作り方」参照

熱量 49kcal(1人分) 塩分 0.8g(1人分)

作り方

  • わけぎ6本は長さ3cmに切る。熱湯に根元、葉の順に入れてさっとゆで、ざるに上げて、そのままおいてさます。

  • ちくわ1本は長さを2つ~3つに切ってから、4つ割りにする。

  • ボールにわけぎを入れ、塩少々をふってからめる。ちくわ、青のり小さじ1/2、サラダ油小さじ1を加え、全体を混ぜる。

レシピ掲載日: 2005.2.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

ちくわを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年04月18日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2021 5/2号

最新号

2021年4月16日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
4/6(火)~4/19(月)

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 健康
  • 暮らし

食材からレシピを探す