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ツナは缶汁ごと加えると、全体に味のなじみがよくなります。プチトマトのほのかな酸味で、後味はさっぱり！
主材料：ツナ缶 トマト たまねぎ ひよこ豆
甘辛い味つけの缶詰のいわしにしょうがを加え、すっきり上品な味わいに。
主材料：缶詰 長ねぎ 生姜
主材料：ツナ缶 もやし
パックに入った形状のままくるくる巻いて♪ 柔らかな食感で、こどもも食べやすい！
主材料：豚薄切り肉
釜めしのイメージをガラリと変えた、絶妙な洋風リメイク。電子レンジ加熱だけの時短メニューでも、味わいは本格派。
主材料：チーズ 牛乳
ひらひらに切ったにんじんは、味がからみやすく口当たりもgood。
主材料：ツナ缶 にんじん
手作りのトマトソースを使った野菜たっぷりのナポリタン。自然の甘みが満点で、大人にも子どもにも大人気。
主材料：トマト缶 べーコン ピーマン たまねぎ
甘みのあるさつまいもご飯に、ツナのうまみと塩けは相性抜群！
主材料：ツナ缶 さつまいも
厚切りのパンに具をたっぷりとのせて、グラタン風に。ボリューム満点で、ブランチにもおすすめです。
主材料：コーン缶 カニカマ チーズ
みそ＆マヨネーズでひと味プラス、変わりソースの焼きそばです。
主材料：コーン缶 豚バラ肉 キャベツ
定番マカロニサラダに、みその香ばしさをプラス。ゆで卵も加えて、柔らかい口当たりに仕上げます。
主材料：ツナ缶 卵 にんじん
ズッキーニを生で味わう一品。さば缶＆塩昆布のうまみのコラボで味つけ簡単！
主材料：さばの水煮缶 ズッキーニ 塩昆布
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