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もやしのツナソース

料理:

撮影: 対馬一次

もやしのツナソース

材料 (2人分)

  • ツナ缶詰(80g入り) 1缶
  • もやし 1袋(250g)
  • A
  •  酢 大さじ3
  •  しょうゆ 大さじ1/2
  •  こしょう 少々

熱量 120kcal(1人分) 塩分 0.8g(1人分)

作り方

  • もやしは熱湯でさっとゆでて水けをきり、器に盛る。

  • ツナはかるく缶汁をきってAと混ぜ合わせ、もやしにかける。

レシピ掲載日: 2006.3.17

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