材料を見る
バランス満点献立をもっと手軽に! 肉も野菜もたっぷり食べちゃおう

主菜

ロール豚の黄金照り焼き

PR

更新日 2025/6/7

ロール豚の黄金照り焼き
撮影 佐々木美果

パックに入った形状のままくるくる巻いて♪ 柔らかな食感で、こどもも食べやすい!

0(0件)

更新日 2025/6/7

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    509kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

武蔵 裕子

料理家

      両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • 豚ロース薄切り肉
        300g150g入りのパック2つ
      • 「黄金の味〈中辛〉」
        1/3カップ
      • レタスの葉(大)
        3
      • サラダ油

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        まな板などの上に豚肉1パックをひっくり返し、脂身が多いほうの端からきつく巻いてロール状にする。もう1パックも同様に巻く。レタスは食べやすくちぎる。

      2. 2

        フライパンにサラダ油大さじ1/2を弱めの中火で熱し、豚肉を巻き終わりを下にして入れる。巻き終わりがくっついたら、ころがしながら全体に焼き色をつける。火を弱めてふたをして、5分ほど蒸し焼きにする。途中、ときどきころがして、中まで火を通す。

      3. 3

        ペーパータオルで余分な脂を拭き、「黄金の味〈中辛〉」を回しかけ、火を強めて照りが出るまで炒め煮にする。火を止めてふたをし、粗熱が取れるまでおく。食べやすく切り、レタスとともに器に盛る。

      レシピ掲載日 2023.7.6

       


      このレシピに合う副菜・エバラ「黄金の味」を使ったメインおかず

      人気レシピランキング

        今日の献立
        Today’s menu

        オレンジページ 7/17号

        NEW

        2025年07月02日発売
        (一部地域を除く)

        ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも!★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます! 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう!?」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼

        ホームレシピ肉料理ロール豚の黄金照り焼き

        レシピを作った人

        武蔵 裕子

        料理家

            両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主食

              とうもろこしのしょうゆバター炊き込みご飯

              • 396kcal
              副菜

              しし唐のきんぴら

                汁物

                なすのみそ汁

                • 39kcal

                オレンジページ 7/17号

                NEW

                2025年07月02日発売
                (一部地域を除く)

                ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも!★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます! 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう!?」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼