主菜
ロール豚の黄金照り焼き
更新日 2025/6/7

パックに入った形状のままくるくる巻いて♪ 柔らかな食感で、こどもも食べやすい!
更新日 2025/6/7
- 費用目安
-
- カロリー
509kcal
- 塩分
2.1g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
レシピを作った人

武蔵 裕子
料理家
両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。
クックモード
画面が暗くなりません
材料
無料でお試し!
- 豚ロース薄切り肉300g※150g入りのパック2つ
- 「黄金の味〈中辛〉」1/3カップ
- レタスの葉(大)3枚
- サラダ油
作り方
調理
- 1
まな板などの上に豚肉1パックをひっくり返し、脂身が多いほうの端からきつく巻いてロール状にする。もう1パックも同様に巻く。レタスは食べやすくちぎる。
- 2
フライパンにサラダ油大さじ1/2を弱めの中火で熱し、豚肉を巻き終わりを下にして入れる。巻き終わりがくっついたら、ころがしながら全体に焼き色をつける。火を弱めてふたをして、5分ほど蒸し焼きにする。途中、ときどきころがして、中まで火を通す。
- 3
ペーパータオルで余分な脂を拭き、「黄金の味〈中辛〉」を回しかけ、火を強めて照りが出るまで炒め煮にする。火を止めてふたをし、粗熱が取れるまでおく。食べやすく切り、レタスとともに器に盛る。
レシピ掲載日 2023.7.6
このレシピに合う副菜・エバラ「黄金の味」を使ったメインおかず

おすすめメニュー
おすすめ食材
