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カリカリの油揚げにツナマヨのこくがマッチ。
主材料：油揚げ ツナ缶
おいなりさんのどんぶり版。油揚げにしみ込んだたれが口の中でジュワーッと広がります。
主材料：油揚げ 長ねぎ
表面の黒さがおいしさの決め手。砂糖の焦げた香ばしい風味と、中のしっとり濃厚な味わい。この絶妙なコントラストを堪能して。
主材料：生クリーム 卵 チーズ
肉や魚介と組み合わせれば、しっかり主役を張れるサラダに！ レモンがアクセントのさわやかなドレッシングは、肉にも野菜にもなじみます。
主材料：牛こま切れ肉 パプリカ
味つけはバジルソースだけの簡単な炒めもの。モッツァレラチーズは加熱しすぎると溶けてくっつくので、フライパンに入れたらすぐにバジルソースも加えて手早くからめて火を止めます。
主材料：たこ パプリカ チーズ バジル
マヨネーズの味がきいてこくうま！ さめても柔らかい食感はそのままです。
主材料：卵
煮汁をじっくり含ませた厚揚げが、しみじみおいしい。スナップえんどうの甘みも魅力です。
主材料：厚揚げ スナップえんどう
甘酢であえて仕上げる、定番の味のサラダです。
主材料：春雨 きゅうり ハム
みんなが好きなツナマヨに、濃厚なうまみのトマトペーストとアンチョビーの苦みが加わると、ぐっと大人の味わいに。黄身をざるでこすときれい！
主材料：卵 ツナ缶 アンチョビー
バウムクーヘンがフライパンで焼ける！ ホットケーキミックスをベースにした生地なら、気軽に作れて失敗知らず。はちみつや溶かしバターをたっぷりと混ぜ込めば、しっとりとした食感とリッチな味わいが楽しめます。焼き方は…
主材料：ホットケーキミックス 卵 牛乳
つぶしたバナナをたっぷり入れたパンケーキは、ナチュラルでやさしい甘さ。ホイップクリームとメープルシロップといっしょにめしあがれ。
主材料：小麦粉 バナナ 生クリーム 牛乳
厚揚げのうまみがしみ出た、あっさりとした煮汁も美味！ 小松菜を合わせて栄養と彩りをプラスして。
主材料：厚揚げ 豚こま切れ肉 小松菜
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