油揚げのツナマヨ焼き
カリカリの油揚げにツナマヨのこくがマッチ。
料理： 鈴木薫
撮影： 岡本真直
- 熱量 169kcal（1人分）
- 塩分 0.3g（1人分）
材料 （2人分）
- 油揚げ 1枚
- ツナ缶詰（70g入り） 1/2缶
- マヨネーズ 七味唐辛子
作り方
油揚げは6等分に切る。オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、油揚げをのせる。ツナとマヨネーズ大さじ1を混ぜて等分にのせ、オーブントースターで5～6分焼く。器に盛り、七味唐辛子少々をふる。
レシピ掲載日：2020.4.17
