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スイーツ

バナナパンケーキ

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更新日 2025/6/20

バナナパンケーキ
撮影 宗田育子

つぶしたバナナをたっぷり入れたパンケーキは、ナチュラルでやさしい甘さ。ホイップクリームとメープルシロップといっしょにめしあがれ。

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約320円

  • カロリー

    502kcal

  • 塩分

    0.4g

※費用や栄養素は1/3量で算出しています。

レシピを作った人

コウ ケンテツ

料理家

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食材のよさを生かした手軽な家庭料理の数々が人気の料理家。YouTube公式チャンネル「Koh Kentetsu Kitchen」で秘伝のレシピを公開中。高1、中1、小2の1男2女の父。

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材料

2~3人分
  • 生地

    • バナナ
      2
    • 薄力粉
      70g
    • ベーキングパウダー
      小さじ1/2
    • 1
    • 牛乳
      1/2カップ
    • バター(食塩不使用)
      20g
    • 砂糖
      大さじ2
    • 少々
  • 飾り用のバナナ
    1
  • ホイップクリーム

    • 生クリーム
      1/2カップ
    • 砂糖
      大さじ1
  • メープルシロップ
    適宜
  • レモン汁
    適宜
  • あればミント
    適宜
  • サラダ油
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    生地用のバナナは皮をむいて、フォークでつぶし、レモン汁少々を混ぜる。飾り用のバナナは、皮をむいて幅1cmの斜め切りにし、レモン汁少々をふっておく。ホイップクリームを作る。ボールに生クリーム、砂糖を入れ、氷水を入れた少し大きめのボールに重ねて底を冷やしながら、泡立てる。泡立て器を持ち上げた跡が一瞬残るくらいの堅さ(七分立て)になったら、ラップをかけ、冷蔵庫に入れておく。

  2. 2

    生地を作る。バターは耐熱皿に入れて、ラップをかけずに電子レンジで20秒ほど加熱して溶かす。ボールに卵を割り入れ、砂糖、塩を入れて泡立て器で泡立てる。ふわっとしたら、溶かしバターを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    【2】に万能こし器を通して薄力粉、ベーキングパウダーをふるい入れ、ゴムべらで粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。牛乳、つぶしたバナナの順に加え、さらに混ぜる。

  4. 4

    フライパンを中火で熱し、サラダ油少々を入れてペーパータオルなどで薄く塗る。温まったらいったんフライパンの底をぬれぶきんに当ててさまし、再び弱火にかける。

  5. 5

    生地を直径6~7cmほどに流し入れ、表面が少し乾いてプツプツと穴があいてきたら裏返し、さらに1~2分焼く。残りも同様に焼く。生地が焦げつくようであれば、途中、サラダ油を薄く塗る。器に盛って、飾り用のバナナ、ホイップクリームを添え、あればミントを飾る。メープルシロップをかけていただく。
    (1人分502kcal、塩分0.4g)

レシピ掲載日 2011.2.22

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            • 39kcal

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