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じゃがいもとえのきの明太ゆずこしょうナムル

明太子&ゆずこしょうが、抜群のコンビネーション! じゃがいもとえのきの食感の違いも楽しい一品です。

料理:

撮影: 馬場わかな

じゃがいもとえのきの明太ゆずこしょうナムル

材料 (2~3人分)

  • じゃがいも 2個(約300g)
  • えのきだけ 1袋(約100g)
  • 明太ゆずこしょうナムルだれ
  •  辛子明太子のほぐし身 1/2はら分
  •  ごま油 大さじ1
  •  レモン汁 小さじ1
  •  しょうゆ 小さじ1
  •  ゆずこしょう 小さじ1/2

熱量 129kcal(1/3量) 塩分 1.2g(1/3量)

作り方

  • じゃがいもは皮をむいて細切りにし、10分ほど水にさらして水けをきる。えのきだけは根元を切り落とす。鍋に湯を沸かして、塩少々を加え、じゃがいもをゆでる。1分ほどたったら、えのきを加えてさらに1分ほどゆでる。ざるに上げ、粗熱が取れたら水けを拭く。

  • ボールに明太ゆずこしょうナムルだれの材料を混ぜ合わせる。【1】を温かいうちに加え、あえる。

レシピ掲載日: 2019.9.17

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