もやしのツナソース
料理: 長谷川よし子
撮影: 対馬一次
材料 (2人分)
ツナ缶詰(80g入り) 1缶
もやし 1袋(250g)
A
酢 大さじ3
しょうゆ 大さじ1/2
こしょう 少々
熱量 120kcal(1人分)
塩分 0.8g(1人分)
作り方
もやしは熱湯でさっとゆでて水けをきり、器に盛る。
ツナはかるく缶汁をきってAと混ぜ合わせ、もやしにかける。
レシピ掲載日:2006.3.17
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ツナ缶
もやし
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