さまざまな和食に使える、上品で香りのいいだし汁。昆布とかつおの相乗効果でうまみがアップ。
料理: 藤井恵 撮影: 宗田育子
鍋に昆布を入れて水を注ぎ、5分おく。
鍋を弱火にかけ、煮立つ直前に昆布を取り出す。削り節を入れてひと煮立ちさせ、削り節を箸で沈めて火を止める。ペーパータオルを敷いた万能こし器でこす。(全量で7kcal、塩分0.3g)
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