close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

とろろ昆布の吸いもの

とろろ昆布の塩けとうまみで作る簡単お吸いもの。三つ葉の香りも楽しんで。

料理:

撮影: 対馬一次

材料 (2人分)

  • とろろ昆布 6g
  • 三つ葉 4~5本
  • 麩(小) 6個
  • しょうゆ

熱量 20kcal(1人分) 塩分 0.9g(1人分)

作り方

  • 三つ葉は長さ1cmに切る。椀2つにとろろ昆布と麩を等分に入れ、熱湯を3/4カップずつ注ぎ入れる。それぞれ、しょうゆ小さじ1弱で味をととのえ、三つ葉を散らす。
    熱量20kcal、塩分0.9g(1人分)

レシピ掲載日: 2001.11.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

昆布を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年01月18日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 1/17号

最新号

2021年1月4日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

オレンジページメンバーズ限定

応募期間 
1/12(火)~1/25(月)

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

食材からレシピを探す