汁物

とろろ昆布の吸いもの

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次

とろろ昆布の塩けとうまみで作る簡単お吸いもの。三つ葉の香りも楽しんで。

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約350円

  • カロリー

    20kcal

  • 塩分

    0.9g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • とろろ昆布
    6g
  • 三つ葉
    4本
  • 麩（小）
    6個
  • しょうゆ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    三つ葉は長さ1cmに切る。椀2つにとろろ昆布と麩を等分に入れ、熱湯を3/4カップずつ注ぎ入れる。それぞれ、しょうゆ小さじ1弱で味をととのえ、三つ葉を散らす。 熱量20kcal、塩分0.9g（1人分）

レシピ掲載日　2001.11.2