汁物
とろろ昆布の吸いもの
更新日 2025/7/15
撮影 対馬一次
とろろ昆布の塩けとうまみで作る簡単お吸いもの。三つ葉の香りも楽しんで。
更新日 2025/7/15
かんたん
- 費用目安
約20円
- カロリー
20kcal
- 塩分
0.9g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- とろろ昆布6g
- 三つ葉4本
- 麩（小）6個
- しょうゆ小さじ1
作り方
調理
- 1
三つ葉は長さ1cmに切る。椀2つにとろろ昆布と麩を等分に入れ、熱湯を3/4カップずつ注ぎ入れる。それぞれ、しょうゆ小さじ1弱で味をととのえ、三つ葉を散らす。
熱量20kcal、塩分0.9g（1人分）
レシピ掲載日 2001.11.2