あっさりしたおすましで、しじみのうまみを存分に味わって。ねぎで風味をプラスします。
料理: 夏梅美智子 撮影: 山田広幸
しじみは流水の下で殻と殻をこすり合わせるようにして洗い、ざるに上げる。ねぎは小口切りにする。
鍋にしじみと水3カップ、酒大さじ1、塩小さじ1/3を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にしてアクを取る。しょうゆ大さじ1/2とねぎを加え、椀に盛る。(1人分15kcal、塩分0.9g)
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